办公室里的智能手机或电脑 智能手机已经彻底改变了我们的工作方式、与朋友和家人的联系方式,甚至是我们如何度过空闲时间。但所有这些短信、推特、instagram和电子邮件都会对我们的人际关系、身体和思想造成伤害。如果你工作时一直在看智能手机,也会对你的职业生涯产生负面影响。这里有3个原因。

1)智能手机妨碍了你和同事的关系

要想营造一个快乐、平和、高效的工作环境,与同事建立牢固的关系至关重要。这也是建立人际关系网的关键——这是发现新工作机会的最佳途径。但当你的眼睛紧盯着智能手机时,你无法与周围的人建立深入的联系。你可能认为你在同时处理多项任务,但我们的大脑一次只能专注于一件事,所以如果你在说话和发推特,你可能并没有真正以你需要的方式倾听,以建立深厚的联系。所以,还是把这条推特留到真正的谈话中吧。

2)智能手机让你看起来心不在焉

没有什么比老板发现你在办公桌上玩糖果粉碎传奇更糟糕的了。即使你在工作,大多数人也会认为你在打电话的时候没有在工作,所以这仍然会给你的经理和同事留下你没有全身心投入工作的错误印象。在会议上尤其如此,因为会议特别需要你的注意力。不要以为你在桌子下面点击就能愚弄任何人。总的来说,最好还是关注白板上正在发生的事情。

3)智能手机对眼睛健康有负面影响

如果这还不够糟糕,智能手机还会严重损害你的视力。事实上,最近的研究表明长时间使用智能手机同样可能导致计算机视觉综合症就像在台式机或笔记本电脑上工作一样。这是因为盯着屏幕需要非常精细的运动,尤其是当你把文字保持得很小的时候。随着年龄的增长,这尤其困难,因为我们的镜头变得不那么灵活,因此必须更用力才能看到屏幕上的东西。结果是:头痛、视力模糊、眼睛干涩、发红、发痒。

解决这个问题的办法当然是少花点时间社交,甚至在手机上工作,多花点时间在工作上manbetx万博app下载 它的设计更好地适应你的身体和行为。当然,这样做也会让你的老板觉得更好。现在这是这是不错的职业发展。

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