在我们今天忙碌的生活方式下，找时间去健身房说起来容易做起来难。因此，只要提供充足的现场锻炼机会，雇主就会发现许多好处。这可以采取以下形式:
1)现场健身房
在任何可能的情况下，提供现场健身房会让你的员工锻炼起来非常方便。这样，他们可以在午餐时间偷偷锻炼一下，或者早点上班，让血液在一天开始前流入大脑。在较短的休息时间，员工甚至可以在跑步机上快速走一走。还有什么比5分钟的步行更能补充能量的呢?就像咖啡一样，但是没有撞车。
2)团体和联盟
许多员工在轻微的同辈压力下工作得最好。因此，下班后的联盟是一种非常有效的鼓励锻炼的方法，无论是棒球还是保龄球。或者，其他员工也可以参加定期的午餐散步或跑步小组，这也可以作为锻炼支持小组。
3)健身挑战
虽然有些员工更喜欢独立锻炼的经历，但其他人则喜欢一点竞争。因此，安排一次健身挑战是让人们运动起来的一种非常有效的方式。挑战可以是诸如Crossfit或P90X这样的特定项目，也可以是每周锻炼一定小时数的奖励。
仔细想想，这样做的原因很像那些证明购买的理由manbetx万博app下载 ．毕竟，这都是预防心理的一部分;现在就为员工的健康投资，你就能让他们在未来几年继续工作，同时也能降低工人的赔偿要求和工作中发生的伤害。
要了解更多鼓励员工积极工作的好主意，我们强烈推荐大家阅读这篇文章，在工作中锻炼．
