许多人认为游戏是好玩,游戏。虽然这是事实,在电脑上玩电子游戏的时间肯定应该是一个愉快的逃脱,它也有可能导致伤害和/或疾病如果没有适当的人体工程学。
我们所说的“恰当的人体工程学”指的是什么?这里有一个深入的文章主题,但简而言之,我们看人类与系统交互的方式(在这种情况下,他们的游戏设置),并想办法改变它更安全、更健康,让用户更加有效率。与玩家一次花几个小时玩和掌握游戏,比以往任何时候都更重要的是知道它们是如何与系统交互最小化任何可能出现的短期和长期的健康问题。
有哪些元素时要记住设置游戏站?
- 以及如何坐的地方。游戏的时候,很多时候我们觉得躺在沙发上或地板上。我们想使自己舒适的(可能盘腿坐在或腹部),然后打开游戏。这是一个放松的机会,只是有一些好玩。不幸的是,这可能导致颈部和背部疼痛等问题。你应该坐着一个游戏会话就像一天在办公室或学校的一天。你需要一把椅子提供支持你的背部。椅子应该允许您直接坐在一个位置你的脚接触地面。如果你想要,特别是对于较短的会议,尝试站。这可以帮助改善姿势和整体健康。一个s far as how far from the screen (or screens) you should sit (assuming you are not using a virtual reality set), an arm’s length away is a good starting point. If you find you can sit further away from your screen, great. If you find yourself leaning in to see what’s on the screen, try changing some of the settings of the screen to make it easier on your eyes.
- 沉浸在游戏的声音一样激动人心的使用在观看你最喜欢的动作电影环绕立体声。但就像电影,声级不应该太大声。如果您使用的是扬声器,测试,看看你能听到隔壁房间的声音。如果是这样,降低音量。如果有外部噪音,让你保持体积,看看那些可以减轻(即。,关闭一个窗口关掉汽车经过)。如果这是不可能的,看是否有更好的房间设置您的游戏。如果您使用的是耳机,把音量水平,不会伤害你的耳朵。听声音听起来对于任何一个时间内会导致耳鸣,或的耳边回响。
- 键盘和鼠标。大多数今天的铁杆游戏玩家不使用黑色操纵杆的红色按钮。键盘的某个时候(鼠标)是选择征服的设备水平和赢得比赛。一个平的键盘可以工作,但是你要确保它适合你的游戏键盘输入方式。对大多数没有。这就是一个ios万博体育app下载 出现的原因。这些键盘可以调整用户(而不是用户调整键盘),这样打字更舒适,减少压力。同样,一个人体工程学鼠标将符合用户手滚动和点击时更好。最好的部分,一旦你成为游戏的效率与人体工程学键盘,它应该让你更好的游戏你玩。
- 在黑暗中玩游戏可以很有趣。但是这样做一段时间可以把压力放在你的眼睛。房间里的目的至少有足够的光,这样您就可以看到所有的对象不紧张你的眼睛。你也会希望确保任何房间里的灯不是造成你看着屏幕上的眩光。
- 是否在办公室,驾车穿越国家或游戏,建议总是一样的:记得休息。人体并非意味着闲置了好几个小时。它需要执行最好的运动和营养。(更不用说时不时大脑需要休息)。你玩,每小时休息5分钟(或如果可能的话30分钟)在周围散散步,喝的水和吃零食。如果你记住的暂停游戏,设置一个定时器来提醒你。
结论
不管你玩视频游戏每周30分钟一天或几个小时,重要的是要花时间去建立一个符合人体工程学的环境为你的游戏体验。只是几分钟设置游戏领域的投资可以节省你从未来的无数个小时的痛苦(以及可能的医疗费用)。
