如果你经历过我们的人体工程学V2调节舒适为Mac键盘或电脑,那么你知道自然感觉类型。球窝配置允许您调整键盘然而你想要你的手和手臂休息在你的书桌上自然和不扭曲时,他们会使用传统平键盘。这个新水平的安慰是一个很好的提醒这种做法扩展到身体其他部分。
为什么它是重要的有一个良好的姿势吗?
具有良好的姿势的目的是减少紧张你受到你的肌肉和韧带。保持背部挺直将负载的本身,防止疲劳和允许身体使用更少的能量让你正直。它还降低了压力对关节的韧带控股脊柱在一起。顺便说一下,它还能让你更自信和更少的压力因为站立或坐直增加睾丸激素水平和降低皮质醇。
可怜的姿势会磨损你的背部,这将增加你的流动问题。如果你不照顾你的背,它真的会赶上你。也就是说,你不能做很多事情在你的日常生活没有痛苦,比如做家务或工作。
如何保持良好的姿势在你的书桌上吗
正确的坐姿是坐直背和肩膀。你的屁股应该触摸你的椅子的后端。均匀地分配你的体重对你的臀部。膝盖弯曲舒适和在相同的高度或略低于你的臀部。这些行动将减少腰背部的压力。当坐在你的办公桌,降低你的椅子,这样你的眼睛水平与监控以防止无精打采的URL栏往下看。
我怎么能促进呢?
有几个方法你可以练习保持背部挺直。获得了最初的驼峰的习惯可以只有几天。这里有一些建议,你可以尝试:
•发现自己懒散并立即挺直你的背
•在你的手提行李携带轻负载
•坐在椅子上具有良好的腰椎的支持
•在任务之间站起来走动
促进良好的姿势的习惯的另一种方法是使用Goldtouchmanbetx万博app下载ios万博体育app下载
和鼠标集,它允许您输入并点击在手臂的自然静止位置。点击在这里现在看到我们的符合人体工程学的解决方案!manbetx2.0客户端下载
