多任务处理的问题
在我们的历史上，我们从来没有能一次完成这么多工作。我们可以一边给老板发邮件，一边在孩子们的足球比赛的场外浏览Pinterest上的晚餐食谱。或者甚至在乘飞机去参加商务会议时更新公司博manbetx万博app下载客。因此，很容易将数字设备的多任务处理视为纯粹的生产力福利。但越来越多的证据表明事实并非如此。
为什么不呢?事实上，我们的大脑中只有一个主要的注意力通道，所以同时处理多个任务会让你陷入交通堵塞。如果手头的任务在性质上是相对相似的，那就更是如此。毕竟，一边装信封一边打电话(也就是说，做一些不需要太多注意力的死记硬背的工作)，与一边做一些会计工作一边写白皮书是一回事。转换需要精力和时间。这意味着同时处理多项任务的人往往会比分别处理两项任务花费更长的时间。更糟糕的是，结果通常也更糟。
更重要的是，当你只使用大脑的一部分来完成工作时，你也会降低你的乐趣和参与度，因为你混淆了你大脑的努力。把这想成是完全活在当下的人与感觉不太好的人之间的区别在那里．多任务处理会让你坚定地站在后者的阵营，而这种心态并不一定会让你在工作中赢得任何创造力或创新奖。
解决方案
一次只做一件事真正的．这意味着当你在做商业演示时，关闭电子邮件。在每周开始的时候制定一个时间表，这样你就不会分心，试图在这里或那里偷偷摸摸地做更多的事情。此外，你总是知道你应该做什么。创造一个舒适的环境manbetx万博app下载 这样你就可以专注于手头的任务，而不是任何身体上的不适。在早上你精力最充沛的时候做最难的任务。和肯定,肯定关闭社交媒体应用程序。一次只做一件事，你就能完成更多的事情。
关于这个主题的更多信息，我们强烈推荐阅读多任务处理如何伤害你的大脑(和你的工作效率)．
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