随着越来越多的人在数字设备上工作，与电脑相关的伤害达到了历史最高水平。腕管综合症尤其普遍，因为长时间打字会导致受伤和肿胀，导致位于手腕的腕管变窄。久坐还会导致背部和颈部疼痛，以及一系列负面健康影响，比如糖尿病和心血管疾病。然而，这些问题中的许多是可以预防的，只要你接受以下的人体工程学原理和适应性计算。
1)培训员工正确的工作岗位
快速浏览一下你的办公室(实际上是任何办公室)，你一定会看到很多人的工作方式都不是很理想。从没精打采到敲击键盘，员工在工作中伤害自己的方式数不胜数。如果你不这样教他们，你最终可能会面临工人赔偿要求。因此，花时间指导员工正确的坐姿很重要:背部挺直，双脚平放在地板上，膝盖呈45度角。同样重要的是正确的手腕位置。手应该自然地漂浮在键盘上，不要向一边或另一边张开。聘请专业的人体工程学专家以获得最佳效果，并在员工中组织支持小组，以确保每个人都能得到他们需要的指导，以改变他们的策略并根据需要进行调整。
2)让工作空间完全可调
当然，虽然鼓励员工改变他们的行为是必要的，但除非他们在完全可调节的人体工程学设备上工作，否则任何行为改变都不会完全有效。我们建议ios万博体育app下载 而且人体工程学鼠标．这里的教训很简单:设备越适合员工，员工就越不需要适应设备。在尴尬的位置工作会使员工的肌肉和关节紧张。舒适程度越高，受伤的可能性就越低，而受伤会降低生产率，增加缺勤率。
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3)鼓励在工作中锻炼
无论你是提供现场健身房，还是只是鼓励更多的伸展休息时间，都要鼓励你的员工在一天中站起来活动活动。这样做会促使他们的肌肉以新的方式运动。因此，这将对抗在工作中一遍又一遍地重复相同动作的负面影响。它还会让血液流向肌肉和大脑，提高代谢率，释放内啡肽。总之，这些好处会让员工保持思维敏捷，情绪高涨。因此，他们可以愉快地专注于手头的任务。
总之，这些措施不仅有助于防止电脑相关的伤害，而且还会向员工表明你致力于他们的健康和福祉。如果这都不是员工忠诚的秘诀，那我们就不知道什么才是了。
