整天坐着会增加患心脏病、糖尿病、背痛和其他重大疾病的风险，但你需要办公桌来完成你的工作。EasyLift可调站立式办公桌，让您掌握您的工作方式，比以往任何时候都更有效。
你知道你的工作需要很多，但它真的会杀死你吗?事实上，你白天坐得越多，你出现健康问题的几率就越高，这可能会导致早逝。即使你每周锻炼几次，在办公椅上的时间也会造成伤害。越来越多的证据表明，久坐会改变你的新陈代谢，增加你的疾病风险，挑战你的精神健康和注意力。新的EasyLift可调站立式办公桌可以让你打破坐着的时间，更好的健康。
想想当你坐着的时候会发生什么。你的整个身体保持一个姿势几个小时。整个肌肉群什么都不做。你的心血管、呼吸和消化系统几乎没有任何刺激。不幸的是，你不能通过每周花几个小时去健身房来改变坐在办公桌前的一生。
现在你不必尝试了。可调节站立式办公桌，有时也被称为坐立两用办公桌或高度可调节办公桌，为你的工作提供了一种可持续的体育锻炼方式。你会感觉更好，完成更多的工作，降低健康问题的风险，下班后还有精力锻炼。久坐就像吸烟一样，是时候放弃了。
久坐的生活方式可能会造成身体问题
如果你列出所有你最想避免的健康问题，缺乏体育锻炼对它们都是一个危险因素。我们的环境中有害元素的数量一直在增长，这令人担忧，但EasyLift可调节站立式办公桌让你在工作场所控制身体活动。不要局限于一个姿势，你可以选择什么时候动，避免久坐带来的身体问题。
肥胖
超过美国三分之一的成年人肥胖(与他们的身高相比，他们的身体质量指数较高)。这是一个复杂的问题，但疾病控制和预防中心(CDC)认为缺乏体育锻炼是主要原因之一。一项研究研究了20年的趋势，并建议在预防肥胖方面，公共卫生重点应该优先考虑锻炼，甚至超过饮食变化。
肥胖会增加患以下疾病的风险:
- 心脏病
- 中风
- 糖尿病
- 癌症
- 骨关节炎
- 睡眠呼吸暂停
运动和站立比休息时燃烧更多的卡路里。一个可调节的站立式办公桌可以让你做到这一点。
心脏病
坐的时间越长，患心血管疾病的风险就越高。数千名参与者参与的多项队列研究发现，久坐时间最短的人心脏病、中风和冠心病发病率最低。每天坐10小时或更长时间的人患病风险显著增加。
把你的一天想成一个整体。你可能会花一个小时在健身房努力工作或慢跑几英里，但你一天中剩下的时间呢?如果你不仅在工作时坐着，而且在通勤和晚上看屏幕的时候也坐着，你的心脏可能不像你想象的那么健康。一个可调节的站立式办公桌可以帮助你扭转局面。
糖尿病
当你长时间不运动时，你的身体就不能有效地使用胰岛素。你可能是7900万患有前驱糖尿病的美国人之一，它是否会在以后的生活中发展成2型糖尿病取决于你今天做出的选择。
血糖升高是患2型糖尿病的危险因素。在一个密苏里大学哥伦比亚分校的研究美国的助理教授约翰·特西fault发现，健康的人只要将运动量减半三天，他们对食物的血糖反应就会增加一倍。当你整天坐着工作时，你的新陈代谢会发生变化，患糖尿病的风险也会增加。有了可调节的站立式办公桌，你就不必坐在椅子上了，所以你可以降低这种风险。
背部和臀部问题
如果你的椅子来自办公用品店，那它就不是为你设计的。当然，它可能会上升和下降，但人体有更多的变化，而不仅仅是短腿和长腿。标准办公桌的适应性就更差了。你甚至可能都没有意识到，为了适应工作环境，为了把自己的身体扭曲成模子，你一直在做什么。
你的桌子和椅子可能会让你养成坏习惯，尤其是当它们让你不舒服的时候。如果你的肩膀弯曲、驼背、弓背或有其他类型的不良姿势，你的身体会受到影响。随着时间的推移，你不使用的支撑肌肉会变弱和变短。你的姿势会变得更糟糕，你的脊椎会变得更紧致。
久坐会导致疼痛和疲劳。下班后，你想知道为什么即使你坐了一整天，你还是感到疼痛和精疲力竭。你会惊讶地发现，使用坐立两用办公桌一天之后，你会有多么不同的感觉。
久坐导致的心理健康问题
当你的工作环境让你疲惫不堪时，你的效率就会降低。整天坐着也会影响你的心理健康。你可能已经知道运动可以释放内啡肽，一种让你感觉良好的化学物质。反之亦然。当你一次在椅子上呆上几个小时，你的心理健康状况更有可能下降。
研究人员进行了研究在澳大利亚、亚洲、美洲和欧洲等各地开展的一项研究发现，久坐不动的人患抑郁症的可能性比经常运动的人高25%。
久坐增加患病风险为焦虑。它会影响自尊，增加孤独感和压力。当你换成可调节的站立式办公桌时，你是在维护自己的心理健康。
站立式办公桌是如何工作的
坐上几个小时对你没有好处，但整天站着也会产生问题。EasyLift可调节站立式办公桌让您可以轻松地在两者之间来回切换。
它适合标准的工作空间，所以你不需要更换员工或修改现有的布局。把它放在现有的表面上一个舒适的座位位置。然后，当你准备站起来的时候，抓住两边的把手，把它举到适合你的高度。你的键盘和显示器随你移动，所以不需要调整电线或移动设备。
可变扭矩控制器为您做繁重的提升。整个过程只需要几秒钟。当你完成站立的时候，同样快速地逆转这个过程。
EasyLift站立式办公桌的好处
一个简单的改变就能让你的生活每一天都变得更好，你可以体验一下站立式办公桌的好处:
- 减轻背部疼痛-用站立来打破坐着的时间可以通过以下方式改善腰痛高达32%短短三个月．
- 提升情绪和能量-使用坐立两用办公桌的人报告更多的精力和更少的压力比整天坐着的人更疲劳。
- 更有效率有时人们担心站着工作会妨碍工作，但通常情况恰恰相反。虽然站立可能需要一段时间来适应，但它并不影响打字效率或其他手工任务。此外，EasyLift可调节办公桌最多可容纳三个屏幕，让您能够尽可能多地进行多任务处理。
- 降低患心脏病的风险久坐会增加患心血管疾病的风险。有规律的体育活动可以减少它。
- 活得更久-肥胖、糖尿病和心脏病都与早逝有关。可调节的站立式办公桌可以帮助你避免这三种情况。
为你的健康挺身而出
你可能会继续感到不适，并担心未来的健康问题。或者，你可以做一个简单的改变，给你更多的能量和更少的痛苦。升级您的业务和您自己的个人工作站与可调站立式办公桌当你今天改用EasyLift．
