当你整天打字的时候，ios万博体育app下载 成为一个关键的工具。而一个标准平板键盘为了完成工作，你需要问问自己这是否是最有效的工具。
我花了数年时间使用我能找到的最基本的键盘。这通常是我在百思买(Best Buy)或沃尔玛(Walmart)能找到的最便宜的型号，我从来没有花太多心思。我正在完成我的工作，没有意识到有一个问题。当然，在长时间的写作之后，我的手腕和手会有点累，但我接受这是与生俱来的。
当我看到一个符合人体工程学的键盘时，我的想法改变了，我认为这是一个有趣的设计。我不确定这会有多大不同，如果有的话，但我决定试一试。那一天标志着我对键盘选择的彻底改变，因为它的好处变得非常明显。虽然我的大部分工作都使用笔记本电脑，但我几乎总是将它连接到两个外部显示器上，并使用无线鼠标和键盘作为舒适的工作站。符合人体工程学的键盘非常适合这个设置。
人体工程学键盘的好处
人体工程学键盘的好处有不同类型的人体工程学键盘设计，但最重要的关键是寻找可调与不可调的人体工程学键盘。
微软(Microsoft)和罗技(Logitech)生产的符合人体工程学的键盘属于不可调节类型。键盘是静态的，这意味着它不会移动，而且它通常采用波浪设计。
说到符合人体工程学的键盘，更好的选择是可调节键盘。可调节的键盘可以根据用户的喜好角度进行调整。例如，Goldtouch的键盘manbetx万博app下载可以在水平和垂直平面上进行0-30度的倾斜和伸展调整。
这种可调节的分割设计使不同体型的用户能够调整键盘以适应他们。通过使用可调节的人体工程学键盘，可以为每个人定制，让每个用户都能找到一个舒适的中性位置来输入。从长远来看，这可以减少重复性劳损。
不可调节键盘的问题在于，它只适用于一小部分人，因为它只适合一种体型。肩架较窄或较宽的人可能无法使用，因为他们无法舒服地找到打字的方法，因为它是不可调节的。
出于这个原因，我更喜欢可调节的人体工程学键盘。
减轻腕管和其他重复性应激损伤
腕管综合症和重复性应激损伤在那些整天打字的人中很常见。当你的手和手腕处于一个不自然的位置，并且不断重复做相同的动作时，它会对你的手和手腕造成压力。随着时间的推移，这可能会导致重复性应激损伤(RSI)，最显著的是腕管综合征。
RSI的症状如下:
- 手腕和手轻度至重度疼痛
- 肿胀
- 刚度
- 温柔
- 弱点
- 悸动的
- 对冷热敏感
如果这些症状听起来很熟悉，你可能患有频繁的重复性劳损。这是我自己解决的一个问题，当我把改变工作生活的键盘换成更符合人体工程学的键盘时，这个问题就完全停止了。
因为键盘可以让你的手在一个更自然的位置打字，你的手腕和手的压力大大减少。这有助于预防和缓解所有类型的RSI症状。有趣的是，不管你打字多快或多慢;根据研究人员的说法，任何打字速度的人的劳损综合症严重程度都是一样的整形外科的一项研究伦敦盖伊医院和圣托马斯医院
如果你是一个为员工提供工作站的企业主，这一点尤其值得注意。如果你已经处理过由于劳损而导致的员工赔偿索赔，那么用高质量的人体工程学键盘替换你的员工标准键盘可以帮助减少这些索赔。
提高了生产率
当我换成符合人体工程学的键盘时，我也注意到我的工作效率提高了。当我做出这种转变时，我并没有考虑到这种潜在的积极影响;我只是在寻找一种方法来减轻我的手腕和手在漫长的一天后的疼痛和疲劳。然而，我对工作效率的提高感到惊喜，而且基于在这些键盘上打字的舒适性，这是很有道理的。
因为符合人体工程学的键盘打字要舒服得多，它让我可以工作更长的时间，而不用让我的手休息。我手腕上典型的手疲劳和酸痛，只要换一下键盘就消除了。结果，我现在可以坐着打字，想打多久就打多久。说实话，在身体不适迫使我休息之前，我现在需要从工作中得到精神上的休息。
如果你像我一样，你会因为频繁地不定期休息而浪费大量潜在的工作时间。如果你发现自己想要在典型的8小时工作时间里增加工作量，人体工程学键盘可能是解决方案。
不要只相信我的话
打字频繁的人往往会经常更换键盘。下次你在找开关的时候，试试符合人体工程学的键盘，亲身体验一下它的不同。有很多符合人体工程学的键盘可供选择可从Goldtouch购买manbetx万博app下载提供令人难以置信的打字体验。如果你经常旅行，试试Go!2移动键盘《连线》杂志或蓝牙无线．这款键盘也很适合上班族使用。另一个不错的键盘选择是V2舒适键盘PC和Mac,电脑只版本。
尝试其中一种方法，我相信你会发现打字带来的不适有所减轻，工作效率也有所提高。如果你已经患有某种形式的重复性劳损，影响了你在普通键盘上正常打字的能力，那么越早改变越好。你会很高兴你换了。
