人类天生具有创造力。我们过着创造性的生活，无论我们是否意识到这一点。我们做晚饭时，在厨房里做白日梦，唱歌，跳舞。尽管我们中的许多人可能会觉得创造力基因从我们身边溜走了，但事实是，我们的创造力还在那里，等待着释放。
创造力并不总是看起来像一个饱受折磨的艺术家努力创作一幅精美的画。有时，创造力可以以更小、更亲密的方式表现出来。一个园丁在种花，一个爸爸在做笑脸巧克力煎饼。这些都是我们展示内心创造力的微妙而认真的方式。但对我们中的一些人来说，我们渴望更多。我们想要挖掘自己的创造潜力，并有所表现。
如果你是这些人中的一员，渴望把你的创造力从日常生活中提取出来，变成更有形的东西，不要有压力。这里有一些行之有效的方法来释放你内在的创造力。看看这些给你的生活带来更多创造力的建议吧。
图片由Alice Dietrich在Unsplash上拍摄
释放你内在创造力的技巧
创造力就像其他你需要磨练的技能一样;这需要练习和坚持。如果你想拥有更好的身材，你知道你必须吃得好，经常锻炼。随着时间的推移，这些事情对你来说会变得更容易。创造力也是如此。
把下面的做法融入到你的日常生活中会鼓励你创造性的生活。在你意识到这一点之前，你就会成为一个有创造力的人，而不需要真正地去想它。
早上写日记
图片来源:Ashlyn Ciara
许多有创造力的人把他们头脑的清晰归功于他们每天写日记的习惯。最好是在每天开始的时候练习。一些人称之为“自由写作会议”，而另一些人则称之为“大脑垃圾场”。无论哪种方式，这都是一个很好的工具，可以让你清除脑海中夜间突然出现的任何事情。
有时压力会阻碍我们内在的创造力，但把它写下来——把所有的压力都写在纸上——可以帮助你把压力从脑海中释放出来，让你的大脑专注于其他事情。或者你一觉醒来就有了灵感!如果是这样的话，在你忙于现实生活的问题而忘记之前，把它写下来是很重要的。
不管你怎么看，早上写日记都是通往创造性生活的大门。
很好奇
许多我们钦佩的有创造力的人天生好奇。那些认为自己什么都知道的人实际上是在把创造力拒之门外。
观察你周围的环境并提出问题!对人们和他们的经历保持好奇心。你永远不知道什么会激发你的想象力，但如果你不积极寻找，你可能永远都找不到它。
当你在外面的时候，把手机放下一段时间，对周围的人和潜在的经历敞开心扉。好奇这个世界，寻找答案。你知道的越多，你就有越多的材料可以利用。
冥想
图片由Ben White在Unsplash上拍摄
世界是一个混乱、忙碌的地方。我们的日常生活很快就会被琐事、任务和其他人填满。有这么多的噪音，我们每天给自己一些安静的时间很重要。
在冥想中，我们让大脑安静下来，我们周围的世界也会慢下来一点。我们有机会审视自己，倾听自己的想法和愿望。在冥想中，你已经准备好接受创造精神对你的任何要求。
如果你在寻找创造力，冥想是一个很好的地方。
建立你的关系网
众所周知，我们会变得和那些和我们相处时间最长的人一样。这就说明了，如果我们想要有创造力，我们就应该和志同道合的人在一起。
允许自己从别人那里收集智慧和灵感，而不是孤立自己的创造精神。其他有创造力的人可以帮助你想出新的想法，或者只是给你目前工作的反馈。
在任何情况下，拥有一个有创造力的同龄人的坚实网络将帮助你保持在创造性的道路上。
使用艺术
图片来源:Juliet Furst
不管你个人的创造力是什么样的，你应该不断地消耗各种类型的创造力。听听新音乐，花一个下午在博物馆里，看书!任何能让你摆脱分析思维，进入内在创造力的事情都是你空闲时间应该做的事情。
如果你是一个作家，你可能会认为去博物馆对你没有好处。但你永远不知道什么时候某幅画可能会激发你的新想法，从而提高你的写作水平。
说到成为一个有创造力的人，你必须让所有的血管都打开。
遵守最后期限
尽管大多数人认为创造力是灵感的迸发，但事实是，真正的艺术家会花很多没有灵感的时间来磨练他们的技能。创造力需要练习!
如果你是一个音乐家，你必须花很多时间学习你的乐器。然后，当一首新歌的灵感真的出现时，你就准备好接受它了。
如果你是个作家，让自己每天都写作。不是所有的都是好的，但是每一个字都会引导你想到下一个好主意。
如果你不为自己的工作设定最后期限，那么你最终只会盯着空白的屏幕或画布，等待灵感击中你，但永远不会真正创造出任何东西。
做好准备
为自己创造一个有创意的空间。无论是在你的房子里多出一间卧室，还是只是厨房里的一个小角落，它都应该让人感觉舒适和吸引人。给自己所有必要的工具，这样你就可以成为最有创造力的自己。
如果你是一个画家，确保手头总是有新鲜的画布，还有新鲜的颜料和画笔。
如果你是个作家，那么manbetx万博app下载 真的很有帮助。
你最不想要的就是灵感正迸发，却因为身体疼痛而不得不停下来休息。投资正确的工具，比如ios万博体育app下载 ，让你的创造力没有借口。
发挥你内心的创造力
图片由艾迪克劳斯在Unsplash
最重要的是，创造力应该是有趣的。如果你太认真了，那么你的“创造力”可能会有点停滞不前。
遵循以下建议为成功做好准备，然后让你的想象力发挥作用。当你的创造性声音准备好对你说话时，你就准备好倾听了。
