在我们移动人体工程学系列的下一站，我们将飞往天空，参观最狭窄的移动工作空间:飞机。没有任何同事或电话来分散你的注意力，飞机实际上是一个非常高效的工作场所。然而，由于婴儿会哭，腿上的空间也很小，它们也会令人难以置信地分心和不舒服。下面我们来看看让你在3万英尺高空保持舒适和快速完成工作的最佳方法。
1.带上所有合适的额外装备
从平板电脑到笔记本电脑，飞机上的大部分工作都是在移动设备上进行的。这并不奇怪;这些设备设计轻巧，很容易装进随身行李，无论你去哪里都可以随身携带。只有一个问题:移动设备本身的人体工程学很糟糕。平板电脑和笔记本电脑的直键盘会迫使你的手腕摆出不自然的姿势，大大增加你患上重复性劳损(RSIs)的几率。这两种设备也会导致大多数用户在用力看屏幕时弯腰驼背，不过平板电脑的这个问题尤其明显，因为平板电脑将屏幕和键盘固定在一个平板屏幕上。
为了解决这个问题，考虑打包一个笔记本电脑支架和一个移动键盘．这样你就可以把电子设备放在托盘上，然后把键盘放在大腿上打字，这样你的手、手腕、关节，甚至脖子和背部都可以调整到一个更理想的位置。
你可能需要的其他额外装备包括:一个额外的电池组，这样你可以长时间工作;还有降噪耳机，这样你就可以把引擎的嗡嗡声、大声的谈话和哭泣的孩子隔绝在外。
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2.保护笔记本电脑
在运输过程中，用键盘盖和笔记本电脑保护套保护你的笔记本电脑是一个好主意，可以防止叮当作响和被水损坏。然而，你仍然需要采取额外的预防措施，比如在提供餐饮服务时，请关闭笔记本电脑的盖子所以没有意外泄漏。你还可以考虑安装屏幕保护装置，防止刺眼，防止邻居从你身后窥探你的敏感信息。
3.穿舒适的衣服
在长途飞行中，你最不想看到的就是自己老是想着那条太紧的牛仔裤有多不舒服。穿透气的鞋子，如果你的脚肿了，在TSA可以轻松脱掉，在飞机上也可以松开。如果气温下降，多带一件毛衣也是个好主意，还有一件汗衫，这样你就可以在飞行途中或飞行结束后去开会的路上迅速更换。一些洗漱用品，如牙膏、牙刷和除臭剂，也是必不可少的，可以让你在飞行期间保持清新和动力，并在着陆后准备好出发。
4.移动
在飞机上四处走动和在办公室里一样重要。事实上，在长途飞行中，像深静脉血栓这样的健康风险一直是一个威胁，在飞机上四处走动不仅仅是为了让你保持警惕和动力;它对保护你的健康也是必不可少的。从卷脖子到伸展腿，在座位上有很多运动方式。或者，在等待上厕所的时候做一些弓步和深蹲。保持水分可以达到双重目的，既可以帮助你对抗干燥，循环空气，又可以给你一个定期起床的借口。使用网站SeatGuru帮助你找到一个能为你的飞机式运动提供最大空间的座位。
5.也要做好去机场的准备
中途要停留很长时间?不要让过时的美国枢纽系统拖了你的后腿。坐着工作之后，找一张高桌子或吧台，这样你就可以站着打字，真正让血液流动起来。确保带上你的电源插头，甚至是一个额外的电源插条，因为机场的插头通常是有限的。如果你经常出差，可以考虑通过你的公司申请一个GoGo无线账户，因为这通常是在飞机上和终端上上网的最佳方式。manbetx万博app下载或者，学习如何把你的手机变成一个移动热点，只需使用您的数据套餐进行连接。
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只要有几个关键的策略，在飞机上工作就可以是一种高效而健康的方式，可以度过几个(或几个小时)。如何在飞行中保持高效?请在下面的评论中告诉我们。
