女人在办公桌上用笔记本电脑工作时按摩脖子

我们在Goldtouch网站上写了很多关于原因的文章manbetx万博app下载移动设备对你的健康有害.无论你是蜷缩在笔记本电脑前,还是在小键盘上费力地打字,移动设备都会大大增加你患重复性劳损损伤和其他严重肌肉骨骼疾病的风险。

人体工效学工作站

人体工学键盘,鼠标和笔记本电脑平板电脑是是帮助你的好方法吗创建一个符合人体工程学的工作站你可以随身携带。但还有许多其他创造性的方法来增加你的移动工作站的舒适度,即使是在办公室。例如,当你把笔记本电脑连接到电视、投影仪或几个更大的桌面屏幕上时,你可能真的很喜欢看到你的工作在大屏幕上显示。使用站立式办公桌是另一种让笔记本电脑屏幕与眼睛平齐的好方法。坐着还有一个额外的好处,那就是减少久坐对身体造成的健康危害。

只要采取一些简单的预防措施,笔记本电脑或平板电脑就可以轻松地变成一个既舒适又方便的移动工作站。想要更多的小贴士,我们强烈建议你给出这篇来自Tech.co的伟大文章一个阅读。

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当你使用移动设备时,你如何保护你的人体工程学健康?请在下面的评论中告诉我们。