我们之前在金触博客上写过manbetx万博app下载站立式办公桌和跑步机办公桌的好处．在我们的清单上加上一个自行车桌只是时间问题。为什么不呢?自行车办公桌提供了最好的东西，让你坐着的同时，还能让你的肌肉摆脱正常的重复动作，向大脑输送血液，让你的心脏工作得更努力，加快新陈代谢。有什么不喜欢的呢?
什么是自行车桌?
对于外行来说，自行车桌就像它的名字一样:它是一张带有内置健身车的桌子，而不是椅子。或者，有独立的小型自行车可以从你的办公桌上单独购买不用的时候可以很容易地滑到桌子底下。
为什么现在谈论自行车桌?
你要感谢犹他大学一项有趣的新研究，发表在《应用人体工程学》7月刊上．在这项研究中，24岁至40岁的正常体重男性在打字时只花了10分钟抄写葛底斯堡演说。研究人员发现，在2个疗程中，受试者平均每小时燃烧255卡路里。骑自行车组和对照组之间的打字错误率不相上下(不过，如果你自己试试自行车办公桌，在打字时错误率应该会进一步下降ios万博体育app下载 这会让你更舒服)。运动水平相对较低，但心率和氧含量明显高于对照组。
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自行车桌能为你做什么
跳上自行车桌子意味着你会更快乐、更有活力、更有效率，因为更多的血液会泵到你的大脑。(想想看。你在运动中打瞌睡的频率和你一动不动地坐在桌子前的频率相比有多少?)更重要的是，你还可以降低患一些严重健康问题的风险，包括心脏病和糖尿病。我们强烈推荐阅读本文摘要华尔街日报，把你的自行车带到你的办公桌上，以改善健康，深入了解这项迷人的研究，以及你可以看到的潜在结果。
你曾经带着自行车办公桌在办公室里兜风吗?请在下面的评论中告诉我们你的两轮体验!
